Service Detail

وفقًا للخبراء ، يتسبب إدمان الهاتف المحمول في مشاكل صحية عقلية خطيرة ، ومن المرجح أن يصبح المراهقون مدمنين على الهواتف المحمولة أكثر من أي فئة عمرية أخرى. وفقًا لدراسة نُشرت في Frontiers in Psychiatry ، فإن الشباب الذين تقل أعمارهم عن 20 عامًا هم الأكثر عرضة للإدمان على الهواتف المحمولة ، مما يتسبب في مشاكل سلوكية لهم.

 وجدت الدراسات أن حوالي 27 بالمائة من مالكي الهواتف الذكية الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و 14 عامًا لا يغلقون هواتفهم الخلوية أبدًا ، حتى أثناء النوم. تشمل عوامل الخطر لإدمان الهواتف المحمولة ما يلي:

 تعاني من القلق

 التعايش مع الاكتئاب

 لديهم تدني احترام الذات

 محرج اجتماعيا ومنطوي

 لا تضبط نفسك

 ليس لديك سيطرة على الاندفاع

 وفقًا لجمعية الطب النفسي الأمريكية ، فإن استخدام الهاتف المزمن هو شكل من أشكال الإدمان تم تطويره مؤخرًا ، وعلى الرغم من أنه غير معترف به رسميًا كحالة للصحة العقلية ، إلا أنه يُعرف بأنه إدمان سلوكي ، والذي يمكن أن يكون له تداعيات خطيرة.

 يقول الأطباء أيضًا أنه كان هناك ارتفاع كبير في الاكتئاب والانتحار بين المراهقين في السنوات الأخيرة مرتبط بإدمان الهاتف.

 وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، بين عامي 2015 و 21 ، ارتفع معدل الانتحار بنسبة 65 في المائة ، وزاد معدل الاكتئاب الحاد بين الفتيات بنسبة 58 في المائة.

 علامات وأعراض إدمان الهاتف المحمول

Experts say chronic phone use apart from mental health disorders can cause physical imbalances, such as dysfunction in a brain region called gaba, a neurotransmitter in the brain, and loss of gray matter in the brain, which are closely linked to substance use disorders.

Some of the signs and symptoms of addiction include:

Constant pains and anxiety attacks when your phone is not in your reach

There is no drive to finish any of the daily chores because you are busy with your phone

Injuries or adverse effects from cell phone use such as neck pain or eye strain

Loss of sense of time due to distraction

A feeling of withdrawal from the material world

Distance yourself from friends, family, and activities

I tried to stop using the mobile phone to no avail

Getting angry or angry if phone use is interrupted

 الوصول إلى الهاتف في اللحظة التي تكون فيها بمفردك أو تشعر بالملل

 علاجات إدمان الهاتف

 يعتقد خبراء الصحة أن هناك طرقًا عديدة لمكافحة هذا الاضطراب وعلاجه ، منها:

 العلاج السلوكي المعرفي

 العلاج الجماعي

 استشارات الزواج أو الأزواج

 دعم المجموعة

1.  العلاج النفسي

 المقابلات التحفيزية

 العلاج الدوائي